Liberarsi dal passato. Vivere nel presente.
Costruire un futuro diverso.
Risorse gratuite
Workbook - Il limiti che fanno bene
Un workbook pratico per imparare a stabilire limiti sani nelle relazioni, proteggere il tuo benessere emotivo e costruire connessioni autentiche.
Gratuito
Esercizi pratici di auto-esplorazione| 75 pagine
Workbook - I traumi Relazionali
Un documento educativo sui traumi relazionali, che racchiude l’essenza di 4 anni di formazione sul trauma complesso, reso accessibile a tutti.
Gratuito
Strumenti per guarire | 62 pagine
Come superare la paura dell'abbandono
Impara ad essere felice e ad accettare la solitudine.
Gratuito
Begginer level | 6h 30m | Certificate
Nuovi corsi disponibili
Come superare la paura dell'abbandono
Impara ad essere felice e ad accettare la solitudine.
€ 48,99
Begginer level | 6h 30m | Certificate
Come superare la paura dell'abbandono
Impara ad essere felice e ad accettare la solitudine.
€ 48,99
Begginer level | 6h 30m | Certificate
Come superare la paura dell'abbandono
Impara ad essere felice e ad accettare la solitudine.
€ 48,99
Begginer level | 6h 30m | Certificate
Vedere di più →
Ti riconosci in una di queste situazioni?
A volte sentiamo che qualcosa dentro di noi continua a ripetersi.
Relazioni che sembrano tutte uguali e che finiscono allo stesso modo.
Emozioni troppo intense ma caotiche e distruttive.
Una sensazione di solitudine anche quando non siamo sole.
Forse ti riconosci in alcune di queste esperienze:
Hai paura di essere abbandonata o rifiutata
Ti ritrovi spesso a dare più di quanto ricevi nelle relazioni
Fai fatica a mettere dei limiti
Ti senti facilmente sopraffatta dalle emozioni
Ripeti gli stessi schemi nelle relazioni
Ti chiedi spesso perché ti senti spesso cosi attivata e perche reagisci senza pensare
Molte di queste difficoltà non nascono nel presente.
Spesso hanno origine negli schemi emotivi che abbiamo sviluppato nelle prime esperienze di vita.
Comprenderli è il primo passo per creare relazioni più autentiche e una vita più consapevole.
Uno spazio per comprenderti più profondamente
Comprendere i propri schemi emotivi e stili di sopravivenza è il primo passo verso relazioni più autentiche.
Molto spesso cerchiamo di cambiare la nostra vita solo attraverso la forza di volontà.
Ci promettiamo che reagiremo in modo diverso.
Che sceglieremo relazioni diverse.
Che gestiremo meglio le nostre emozioni.
Eppure, scegliamo sempre le stesse cose che ci siamo giurati di evitare, i stessi problemi, e partner incredibilmente simili tra di loro…
Questo accade perché molti schemi emotivi sono profondamente radicati nelle nostre esperienze precoci e nelle strategie di sopravvivenza che abbiamo sviluppato.
I corsi sono pensati per aiutarti a riconoscere questi schemi con maggiore chiarezza, guarire le tue ferite emozionali e fare scelte migliori da uno spazio di autocompassione e profondo amore per te stessa.
Non si tratta di “aggiustarti”.
Si tratta di comprenderti più profondamente e scoprire nuovi modi di vivere e di relazionarti, più equilibrati, sani e felici.
Un percorso di comprensione e consapevolezza
Uno spazio dedicato alla comprensione degli schemi emotivi che influenzano la nostra vita.
Sono, Emanuela Duriga
Sono psicologa e accompagno persone che desiderano comprendere più profondamente le proprie emozioni, le relazioni e le esperienze che hanno influenzato il loro modo di vivere.
Il mio percorso è dedicato ad aiutare le persone a riconoscere gli schemi emotivi che spesso si formano nelle prime esperienze di vita e che continuano a influenzare le relazioni e le scelte nel presente.
Ho creato questi corsi con il desiderio di rendere questo tipo di comprensione più accessibile.
Molte persone sentono che qualcosa dentro di loro le blocca o le porta a ripetere gli stessi schemi nelle relazioni, nelle emozioni o nelle scelte di vita.
Attraverso questi programmi desidero offrire uno spazio di riflessione, comprensione e crescita personale.
Un percorso che non riguarda il “correggere ciò che non funziona”, ma Lasciar Andare ciò che non ci serve più per poterci sentire nuovamente intere.
Come possono aiutarti questi corsi
Questi corsi sono pensati per aiutarti a comprendere più profondamente te stessa, le tue emozioni e i modelli relazionali che influenzano la tua vita.
Attraverso questo percorso potrai:
Comprendere le emozioni
Imparare a riconoscere ciò che accade dentro di te e dare un significato alle tue esperienze emotive.
Riconoscere gli schemi relazionali
Scoprire perché alcune dinamiche si ripetono nelle relazioni e come iniziare a cambiarle.
Sviluppare maggiore consapevolezza
Imparare a osservare te stessa con più chiarezza, riconoscendo emozioni, pensieri e reazioni che emergono nella tua vita.
Costruire relazioni più autentiche
Creare connessioni più sicure, basate su maggiore comprensione e autenticità.
Rimani aggiornata sui nuovi corsi
Iscriviti alla newsletter per ricevere aggiornamenti sui nuovi corsi, risorse gratuite e offerte speciali.